Achtsamkeit
Impulse und Beiträge zum Thema Achtsamkeit
"Öffne die Arme für ein achtsames Leben"
In diesem Gastbeitrag von Melanie Engl erfährst du warum es sich lohnt Achtsamkeit in dein Leben zu lassen.
Buchtipp: "Das kleine Buch vom achtsamen Leben"
Die einfachen Achtsamkeitsübungen von Dr. Patricia Collard in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten.
